Kiedy powiem sobie dość

Portal Hellerówka to poradnikowy serwis poświęcony stylizowanym zielonym przestrzeniom oraz wszystkiemu, co pomaga zaprojektować efektowny zielony zakątek. To miejsce, w którym pomysł spotyka się z konkretem: od pierwszej szkicowej wizji po dobór roślin, materiałów i wykończeń. Jeśli interesuje Cię śródziemnomorska lekkość, leśna swoboda albo ogród barw, znajdziesz tu gotowe tropy, jak przełożyć styl na realną przestrzeń. Kategorie to Kwiaty w ogrodzie i Ogrody miejskie i balkony. W centrum naszej uwagi […]

To zakątek stworzyliśmy jako edukacyjny blog muzyczny, w którym praktyka spotyka się z ciekawością. Jeśli szukasz czytelnego startu w świat dźwięków albo chcesz odświeżyć fundamenty, znajdziesz tu teksty prowadzące od prostych rzeczy do trudniejszych. To nie jest sucha encyklopedia, tylko żywy przewodnik dla osób, które chcą świadomiej jej słuchać. Nowości na stronie Śpiew Solowy i Zespołowy i Harmonia i Akordy. W centrum serwisu są kluczowe elementy muzycznego alfabetu: puls, agogika, […]

Przedszkole309 to strona poświęcony wczesnej opiece nad dziećmi, edukacji przedszkolnej oraz temu, co najważniejsze w pierwszych latach rozwoju: nauczaniu początkowemu. To miejsce, w którym opiekunowie, pedagodzy i osoby wspierające dzieci znajdą praktyczne wskazówki dotyczące codzienności z maluchem oraz dojrzewania dziecka od wieku niemowlęco-toddlerowego aż po pierwsze lata szkoły. Zobacz także Przedszkole309 i Przedszkole309. Ideą serwisu jest wyjaśnianie tematów, które dla wielu rodzin stają się wyzwaniem: wdrożenie do nowej placówki, emocje […]

Estetica Endermologia to blog tworzony z myślą o osobach, które chcą rozsądnie dbać o kondycję skóry i jednocześnie rozumieć, jak działają produkty do pielęgnacji, na czym polega zabiegi medyczno-estetyczne oraz które procedury gabinetowe mają sens. To miejsce łączy doświadczenie pielęgnacyjną z wyjaśnieniami o składnikach i zależnościach zachodzących w skórze, tkankach i organizmie. Dzięki temu czytelnik może wybierać rozwiązania pewniej oraz eliminować marketingowe pułapki. Ciekawe kategorie to Dla profesjonalistów i Pielęgnacja […]

To niezależny serwis poświęcony nauczaniu w ujęciu krajowym, kontynentalnym oraz międzynarodowym. Powstał z myślą o osobach, które chcą rozumieć szkołę i uczenie się nie tylko „tu i teraz”, ale również w szerszym: jak zmieniają się programy, metody, potrzeby uczniów, oczekiwania opiekunów, wyzwania nauczycieli oraz priorytety instytucji. To miejsce stworzone po to, by łączyć codzienność szkolną z interpretacją, a inspiracje z różnych krajów przekładać na działanie. Polecamy Szkoła podstawowa i Nauczyciel […]

Ta platforma to rozbudowany blog budowlany poświęcony temu, co w praktyce robi największą różnicę w ustrojach nośnych: drew-nu do budowy. Jeżeli interesuje Cię wznoszenie budynku, modernizacja, taras, połać dachowa, strop albo elementy wykończeniowe, znajdziesz tu informacje podane w przystępny sposób, bez lania wody. Polecamy kategorie Drewno w Ogrodzie i Wady i Problemy z Drewnem. Rdzeniem serwisu jest drewno widziane z kilku perspektyw naraz: wykonawczej, tartacznej oraz eksploatacyjnej. Z jednej strony […]

Szkoła Podstawowa w Popowie to przestrzeń, w którym nauczanie idzie w parze z wychowaniem. Strona internetowa szkolapopow.pl opisuje życie społeczności szkolnej oraz uwydatnia misję starań nauczycieli i dzieci. To opowieść o uczeniu się od etapu wczesnoszkolnego aż po kolejne poziomy edukacyjne, w duchu życzliwości oraz stawiania sobie celów. Dobre kategorie to Wyzwania nauczycieli i Edukacja i Nauka. W centrum inicjatyw znajduje się uczeń oraz jego możliwości. Wczesna edukacja jest tu […]

Wikana BioEnergia to platforma stworzona dla osób, które chcą zrozumieć temat bioenergii w sposób praktyczny, ale jednocześnie konkretny. Strona porządkuje wiedzę o tym, jak biomasa może stać się paliwem, jak wygląda łańcuch dostaw, oraz na co zwracać uwagę, gdy w grę wchodzą koszty i sprawność. Kategorie to Opinie i komentarze i Fotowoltaika. Na stronie przewija się myśl, że transformacja energetyczna nie dzieje się wyłącznie w wielkich hasłach, tylko w decyzjach: […]

Ta strona to zakątek stworzone dla osób, które planują francuską przygodę i jednocześnie uczą się francuskiego. To miks dwóch światów: wojażowania po Francji oraz oswajania języka, który daje swobodę w rozmowach z lokalsami. Jeśli szukasz inspiracji na wyjazd, ale też chcesz zrozumieć francuską kulturę i komunikować się pewniej, tutaj znajdziesz treści zbudowane właśnie na tym podwójnym podejściu. Kategorie to Francja i Styl francuski. W centrum tej strony jest kraj wina […]

o2fit.pl to Fitness Klub, które łączy praktykę z konkretnymi narzędziami do zmiany sylwetki i stylu życia. To miejsce stworzone dla osób, które chcą ćwiczyć mądrzej, a jednocześnie nie lubią przypadkowych porad. Na stronie znajdziesz treści, które pomagają zbudować formę, zredukować tkankę tłuszczową, a także wspierać dobre samopoczucie — bez presji, za to z planem. Ciekawe kategorie to Domowy trening i Domowy trening. Idea o2fit.pl opiera się na prostym założeniu: każdy […]

Strona „Matematyka dla każdego” to portal do nauki, w której wzory przestają być barierą, a stają się narzędziem. To zbiór materiałów dla osób, które chcą zrozumieć matematykę od podstaw, oraz dla tych, którzy potrzebują powtórki konkretnych tematów. Niezależnie od tego, czy jesteś uczniem, wspierającym w nauce, edukatorem, czy po prostu dorosłym uczącym się, znajdziesz tu jasne wyjaśnienia, które prowadzą krok po kroku. Zobacz także Teoria sterowania i Algorytmika i programowanie […]

PRZEDSZKOLE NA 5 – wortal o rozwoju najmłodszych To kompendium, w którym rodzice oraz osoby wspierające dziecko przez wczesną edukację znajdą praktyczne inspiracje. Strona skupia się na codzienności związanych z adaptacją, uczuciami, relacjami oraz rozwojem w wieku żłobkowym. Polecamy Adaptacja w żłobku i przedszkolu i Aktywności plastyczne. Strona nie jest teoretycznym podręcznikiem. To raczej codzienny pomocnik po tym, jak wspierać dziecko, kiedy pojawia się złość, gdy w domu następuje rozładowanie […]

Ta strona to mapa inspiracji dla osób, które kochają morze i chcą odkrywać Polskę od strony plaż. To miejsce, w którym wypoczynek łączy się z praktycznymi wskazówkami – od wyboru kierunku, przez planowanie, aż po bezpieczne pływanie. Jeśli marzysz o egzotycznej przygodzie w tropikach, znajdziesz tu treści, które pomogą Ci zamienić pomysł w dopasowany scenariusz. Nowe kategorie na stronie to Historia i kultura wybrzeży i Ukryte zatoczki i plaże „secret […]

anabell-kalisz.pl to blog turystyczno-podróżniczy skupiony na regionie wielkopolskim – miejscu, które potrafi wciągnąć historią. To przestrzeń dla ciekawych świata, gdzie konkret miesza się z klimatem podróży. Jeśli szukasz pomysłów na wyjazd, chcesz odkryć perełki poza głównym szlakiem, znajdziesz tu propozycje na każdą porę roku. Ciekawe miasta to Jarocin i Poznań. To nie jest wyłącznie lista atrakcji. To opowieść o regionie – prowadzona spokojnie i rzeczowo. Wielkopolska potrafi być miejska, nowoczesna […]

ten serwis to wortal o nauce, który porządkuje doświadczenia o tym, jak kształcić się w modelu szkoły zdalnej. To miejsce stworzone z myślą o dzieciach i młodzieży, rodzicach oraz edukatorach, którzy chcą usprawnić codzienność e-learningu. Jeśli interesuje Cię praktyka zamiast ogólników, znajdziesz tu instrukcje, które ułatwiają wdrożenie dobrych nawyków i sprawdzonych rozwiązań. Dobre kategorie to Well-being nauczyciela i Biblioteka nauczyciela. Idea serwisu jest prosta: pomagać w przejściu od zamieszania do […]

Vademecum po RODO to miejsce, które wyjaśnia wymogi zarządzania danymi osobowymi po implementacji RODO. Strona jest przygotowana z myślą o praktykach w organizacjach oraz u specjalistów za bezpieczeństwo informacji. Jej cel to przyspieszenie zrozumienia przepisów w taki sposób, aby wdrożenia były odporne na błędy, a jednocześnie wdrażalne dla współpracowników. Polecamy IoT i urządzenia inteligentne i Podstawy RODO. W centrum tematyki znajdują się współczesne standardy przetwarzania danych: legalność, celowość, minimalizacja, prawidłowość, […]

LAKOM to współczesna platforma poświęcona komponentom PC oraz serwisowi urządzeń, które działają nam w każdym tygodniu. To miejsce stworzone z myślą o osobach, które chcą kupować mądrzej, a także o tych, którzy potrzebują konkretnej pomocy wtedy, gdy komputer zwalnia. Inne kategorie to Zasilacze (PSU) i Optymalizacja i overclocking. W świecie, w którym parametry potrafią zmylić, LAKOM stawia na jasność i uczciwość. Zamiast pustych sloganów dostajesz sedno: testy, benchmarki, przewodniki oraz […]

Serwis Toshiba w Katowice to miejsce, w którym zaczynamy od dokładnej analizy usterki, a dopiero potem proponujemy najlepszą ścieżkę naprawy. Jeśli interesuje Cię Serwis Toshiba Katowice, ten opis pokaże, jak pracujemy i czego możesz się oczekiwać. Ciekawe kategorie to Recenzje Laptopów Innych Marek i Bench-Marki i Metodologia Testów. Nasza działalność koncentruje się na urządzeniach Toshiba, w tym szczególnie na rodzinie serii Satellite. Modele biznesowe i klasyczne potrafią służyć latami, o […]

Lovsy.pl to miejsce przepełnione emocji, w którym czułość spotyka się z rutyną i odmienia zwykłe chwile w coś wyjątkowego. To portal dla tych, którzy czują mocniej, ale też dla konkretnych, którzy szukają słów na ważną rozmowę. Lovsy.pl nie udaje na wyreżyserowaną miłość – zamiast tego opowiada, że realna bliskość składa się z małych decyzji: z obecności, z rozmowy, z zrozumienia i z radości nad tym, co proste. Zobacz kategorie Gniew […]

To serwis o wędrowaniu po województwie lubelskim, stworzony z myślą o osobach, które lubią poznawać lokalne perełki i chcą planować wyjazdy w sposób bezproblemowy. Znajdziesz tu opisy szlaków, inspiracje na krótki wypad, a także pomysły na wakacyjny objazd. To przestrzeń dla tych, którzy cenią ciszę, ale też dla miłośników aktywności i historycznych uliczek. Przeczytaj także Rolnictwo i ekologia i Szlaki piesze i rowerowe. Lubelszczyzna potrafi zaskakiwać: raz kusi urokliwymi miejscowościami, […]

Lulitulisie to przestrzeń naukowa stworzona z myślą o maluchach oraz o rodzicach, którzy chcą wspierać rozwój w sposób zrozumiały. To miejsce, w którym umiejętności są podawane jako wciągająca aktywność, a codzienne ćwiczenia zamieniają się w pozytywne doświadczenie. Strona łączy kształcenie z kreatywnością, dzięki czemu dziecko może poznawać różne ścieżki i wybierać to, co najbardziej intryguje. Polecamy Technika i Filozofia. Główną ideą jest stworzenie wspierającej przestrzeni, w której edukacja odbywa się […]

Ta witryna to blog podróżniczy skoncentrowany na Śląsk – miejsce, w którym porządkujemy inspiracje na odkrywanie miast i okolic. Jeśli polujesz na sprawdzonych wskazówek, weekendowych wycieczek albo bardziej rozbudowanych tras zwiedzania, znajdziesz tu opisy ułożone czytelnie, z naciskiem na konkret. To region śląski bez przesady, ale z uważnością dla historii i współczesności. W centrum narracji stoi wielowątkowość regionu: od gęstej zabudowy po zielone enklawy, od dziedzictwa przemysłowego po wydarzenia. Ten […]

Vulcans to serwis wyprawowy dla osób, które chcą poczuć potęgę natury w jej najbardziej dzikiej odsłonie. To miejsce, gdzie wojaż staje się historią o cieple wnętrza planety, a krajobraz zmienia się z każdym zakrętem szlaku. Jeśli fascynują Cię góry ognia, wyrzuty gorącej wody oraz kaskady, znajdziesz tu pomysły do planowania tras, a także praktyczne doświadczenia, które pomagają przeżyć przygodę z głową. Strona powstała z myślą o tych, którzy wolą ścieżki […]

Spadlabuta to miejsce stworzone dla osób, które chcą zaopiekować się o swoje buty w sposób profesjonalny. Jeśli stawiasz na prezencję, komfort i trwałość ulubionych par, znajdziesz tu wszystko, co potrzebne do konserwacji obuwia w świetnej formie. To pełne podejście do tematu, dzięki któremu codzienna troska o buty staje się łatwa, a efekty widać po krótkim czasie. Kategorie to: Moda męska – buty i Buty luksusowe. Dobre buty potrafi służyć latami, […]

Taxi Drive to serwis tworzony z myślą o szoferach taxi, miłośnikach czterech kółek oraz wszystkich, którzy chcą lepiej zrozumieć rynek usług przejazdów. To miejsce, w którym codzienność spotyka się z entuzjazmem do aut i użyteczną wiedzą o tym, jak działa nowoczesna taksówka: od wyboru auta, przez kontakt z pasażerem, aż po spokój na drodze i rentowność pracy. Zobacz także Motoryzacja przyszłości i Poradniki dla kierowców. Ten serwis opisuje taxi nie […]

Akwa-Pro to blog akwarystyczny, w którym akwarystyka jest pokazana od strony praktycznej. To miejsce dla osób, które chcą ogarąć temat zbiornika bez zbędnego zadęcia, za to z naciskiem na konkret. Strona skupia się na tym, byś mógł planować swoje akwarium roślinne w sposób stabilny, niezależnie od tego, czy startujesz od zera, czy masz już za sobą pierwsze próby. Ciekawe kategorie dla wszystkich to Rzadkie i Nietypowe Gatunki i Technika Akwariowa […]

Kursy Marko to blog budowlany, który łączy świat forkliftów, sprzętu budowlanego oraz remontów w jedną, spójną przestrzeń wiedzy. To miejsce stworzone z myślą o osobach, które chcą robić rzeczy porządnie, rozumieć, jak funkcjonuje teren inwestycji, i podejmować lepsze decyzje w tematach takich jak użytkowanie urządzeń, koordynacja zadań czy wybór rozwiązań. Polecamy Nowe technologie w budownictwie i Domy inteligentne i automatyka budynków. Strona koncentruje się na praktyce: zamiast pustych haseł dostajesz […]

Strona Godziszewscy.pl to miejsce tworzone z myślą o osobach, które interesuje świat ozdób, obrączki ślubne oraz sprzedaż złota do skupu w Zamościu i okolicach. To blog internetowy, w którym łączą się podpowiedzi estetyczne z użytecznymi poradami zakupowymi. Jeśli szukasz sprawdzonego kompendium po tematach jubilerskich, chcesz lepiej zrozumieć parametry kruszcu albo planujesz wybór biżuterii, ten serwis jest w sam raz. Nowości na stronie Perły i Korale i Trendy w Biżuterii. W […]

Rushmore to serwis podróżniczy, który powstał z myślą o osobach spragnionych wrażeń. To przestrzeń online, w którym łączą się motywacje z praktycznymi wskazówkami. Jeśli planujesz podróż do Hiszpanii, romantycznej Europy, Niemiec, Austrii albo Czech, znajdziesz tu kompletny obraz na to, jak zorganizować wyjazd od A do Z. Na Rushmore najważniejsze jest praktyka. Treści powstają tak, by pomagać zarówno osobom, które lubią układać harmonogram, jak i tym, którzy wolą luźny styl […]

Przedszkole Kubuś to przestrzeń stworzone z myślą o rodzicach oraz o wszystkich, którzy wypatrują wiarygodnych informacji na temat edukacji przedszkolnej i placówek opieki nad maluchami. To portal wiedzy, w którym codzienność opieki i wychowania spotyka się z praktycznymi wskazówkami. Strona powstała po to, by porządkować decyzje i zmniejszać niepewność związane z wyborem żłobka, adaptacją dziecka, a także z organizacją dnia w rodzinie. Polecamy Rodzicielstwo bliskości i rozwój więzi i Żłobki […]

Droga z Chrystusem to portal chrześcijański, który ma być towarzyszem w codziennym rytmem życia i w drodze wiary. To miejsce dla osób, które chcą przylgnąć do Stwórcy, rozwijać przyjaźń z Chrystusem oraz rozpoznawać kierunek w świetle Ewangelii. Cała idea opiera się na tym, że wiara nie jest ozdobą do życia, ale szlakiem, którą można przeżywać dzień po dniu. Warto przeczytać Ateizm i agnostycyzm i Hinduizm. Na stronach tego blogu duchowość […]

Ikarion.pl to nowoczesna strona internetowa, która łączy doświadczenie z motywacją. To miejsce stworzone dla osób, które lubią konkret, ale jednocześnie chcą testować nowe pomysły. Całość została pomyślana tak, aby użytkownik wygodnie docierał do treści, które ułatwiają codzienne decyzje, a przy okazji poszerzają perspektywę. Ikarion.pl może być dla Ciebie mapą w świecie, w którym informacji jest dużo, ale sensownych wniosków często brakuje. Przeczytaj także Trening koni i Jeździectwo. Na Ikarion.pl znajdziesz […]

To miejsce stworzone z myślą o wędrówce przekonania, które pomaga umacniać relację z Panem na co dzień. Strona jest punktem odniesienia dla osób, które chcą bardziej uważnie żyją wiarą – nie tylko od święta, ale także wtedy, gdy życie stawia próby. Jej intencją jest towarzyszyć w taki sposób, by duchowość stawała się realna, a modlitwa i refleksja przenikały pracę, rozmowy, decyzje i relacje z innymi. Zobacz również: Sakramenty i Świadectwa […]

Przedszkole w Wielichowie to blog edukacyjny tworzony z myślą o dzieciach 3–6, bobasach oraz opiekunach, którzy chcą wspierać wzrastanie dziecka w sposób spokojny. Strona gromadzi sprawdzone podpowiedzi dotyczące codzienności z dzieckiem, wychowania, a także tego, jak budować bezpieczną więź. To miejsce, w którym teoria spotyka praktykę, dzięki czemu łatwiej wdrażać wartościowe rozwiązania w domu i w placówce przedszkolnej. Rodzina i relacje o Rodzina i relacje. Na stronie znajdziesz propozycje na […]

To blog poświęcony grze w bilę, snukerowi, dartowi oraz bowlingowi – czterem grom precyzji, w których liczy się celność, spokój i właściwy wybór. To miejsce powstało dla osób, które chcą grać rekreacyjnie, ale też dla tych, którzy mierzą wyżej: w systematyczne ćwiczenia, lepsze wyniki i rywalizację. Polecam między innymi Snooker i Kręgle. Strona łączy wiedzę podstawową z użytecznymi tipami. Znajdziesz tu treści, które rozbierają na czynniki zasady oraz niuanse: od […]

Instytut Wspomagania Oświaty to praktyczna witryna poświęcona edukacji – centrum, w którym wychowawcy, kadra zarządzająca, słuchacze oraz rodzice mogą odkryć rzetelne treści dotyczące szkolnej praktyki. To portal tworzony z myślą o tym, by wspierać pracę dydaktyczną, wyjaśniać reguły oraz pomagać w podejmowaniu decyzji – od spraw organizacyjnych po tematy psychologiczne. Ciekawe kategorie to Reformy edukacyjne i Systemy edukacyjne na świecie. W praktyce ta platforma pełni rolę kompasu po świecie szkoły. […]

Beat the boredom to serwis stworzone po to, by rozproszyć nudę i zamienić codzienną rutynę w przyjemny nawyk. To kompendium o preparatach pielęgnacyjnych, zapachach oraz lakierach do paznokci. Jeśli szukasz inspiracji, chcesz lepiej rozumieć skład i wybierać produkty bardziej świadomie, znajdziesz tu poradniki, wrażenia z użycia oraz porównania dopasowane do różnych potrzeb, budżetów i stylów. Nowe kategorie to Recenzje kosmetyków i Ciekawostki. W świecie beauty łatwo się przeładować informacjami. Dlatego […]

JakieSmaki.pl to portal o gotowaniu, który powstał po to, by dawać realne wsparcie przy garnkach i zamieniać zwykłe posiłki w pyszne chwile. To przestrzeń, gdzie przepisy spotykają się z poradami, a kuchnia przestaje być obowiązkiem, a staje się przyjemnością. Niezależnie od tego, czy gotujesz codziennie, czy dopiero stawiasz pierwsze kroki, znajdziesz tu sprawdzone rozwiązania, które pomagają gotować sprytniej i jeść smaczniej. Polecamy Zdrowe odżywianie i Gotowanie. W JakieSmaki.pl liczy się […]

Pusmak to serwis budowlany, który powstał z myślą o osobach, które budują dom, remontują mieszkanie, wykańczają wnętrza albo po prostu chcą mieć pewność, że każda praca wykonana na budowie będzie zrobiona dokładnie. To miejsce, w którym wyposażenie warsztatu spotykają się z konkretnymi poradami, a tematy takie jak elektronarzędzia łączą się z codziennymi problemami: jak coś wypoziomować, jak zamocować elementy, jak zregenerować usterkę oraz jak dobrać materiały do konkretnego zadania. Ulubione […]

GorąceWęgry.pl to portal turystyczny, który powstał z potrzeby odkrywania Europy Środkowej w sposób przyjazny, bez zbędnego nadęcia i bez udawania, że podróżowanie musi być męczące. To miejsce dla osób, które lubią planować wyjazdy krok po kroku, ale jednocześnie chcą zostawić przestrzeń na improwizację. W centrum uwagi są Węgry, jednak naturalnie przewijają się też Austria, kraina mostów, piwa i zamków oraz Słowacja. To właśnie ta czwórka tworzy idealną mozaikę na krótkie […]

Świat roślin to platforma, w której zamiłowanie do zieleni spotyka się z doświadczeniem w projektowaniu i pielęgnacji ogrodów. To opowieść o tym, jak fragment posesji może zamienić się w dopieszczoną strefę relaksu, gdzie rośliny rosną zdrowo, a człowiek odzyskuje równowagę. W centrum tej idei stoi Kraków i okolice, czyli region, w którym pogoda bywa kapryśna, a jednocześnie daje ogrom możliwości do tworzenia ogrodów naturalistycznych – od małych zakątków po rozbudowane […]

e-Ursus.pl to pełna strona poświęcona ciągnikom rolniczym oraz szeroko rozumianej mechanizacji rolnictwa. To miejsce stworzone dla osób, które chcą opanować temat maszyn rolniczych w praktyce – bez zbędnego nadęcia, za to z naciskiem na przydatne wskazówki. Serwis gromadzi poradniki zarówno dla osób stawiających pierwsze kroki, jak i dla operatorów, którzy “zjedli zęby” na sprzęcie. Jeśli interesuje Cię polska klasyka mechanizacji, ale także szeroki świat traktorów – e-Ursus.pl ma być Twoim […]

Paramedicshop.pl to przestrzeń dla osób, które kochają pomysłowe szycie oraz odmienianie ubrań tak, by z pozornie zwykłych rzeczy powstawały niepowtarzalne stylizacje. To strona, na której liczy się fantazja, praktyka i radość z tego, że własnymi rękami można stworzyć coś, co idealnie pasuje do sylwetki, charakteru i codziennego życia. Jeśli marzysz o tym, by Twoja garderoba była skrojona na miarę, a jednocześnie chcesz działać w duchu świadomej mody, znajdziesz tu mnóstwo […]

Margoseila to miejsce w internecie, w którym rozumiesz swoją osobę na nowo. To portal, który powstał z myślą o tym, abyś mógł spojrzeć uważnie temu, kim jesteś, jak myślisz, czego pragniesz i dokąd chcesz podążać. Jeśli kiedykolwiek miałeś poczucie, że w rutynie brakuje Ci momentu na refleksję, Margoseila jest dla Ciebie. To nie jest kolejna zlepek suchych porad, lecz latarnia, która pomaga systematyzować doświadczenia i zamieniać chaos w zrozumienie. Ciekawe […]

PZKiSW to platforma stworzone dla osób, które kochają kalistenics oraz siłownię plenerową. Jeśli szukasz sprawdzonych wskazówek, chcesz budować wytrzymałość bez konieczności posiadania profesjonalnej siłowni, a do tego marzysz o zdrowszym ciele, ta strona jest dokładnie po to, by prowadzić Cię krok po kroku. To kompendium dla początkujących i zaawansowanych, dla tych, którzy dopiero uczą się push-upów, jak i dla osób polujących na muscle-up, front lever, back lever czy planche. Ciekawe […]